ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ                   (1-11 КЛАСИ) 25.03.2020

1. Виконувати комплекси  ЗРВ(загальнорозвиваючі вправи), які розучувались на уроках фізичної культури:

 -комплекс ЗРВ на місці;

-комплекс ЗРВ в русі.

2.  На особливому контролі –дотримання  правил особистої гігієни

3. Дотримуватися збалансованого харчування

4. Біг із чергуванням ходьби (на свіжому повітрі)

5. Виконувати вправи на гнучкість,дихальні і відновлювальні вправи

6. Стрибках через скакалку

7. Вправи для розвитку сили

8. Вправи на прес

Для учнів початкових класів:Систематично займатися спортом, орієнтуючись на відеоруханки:https:

//youtu.be/Jl-L-zHQP2Ahttps:

//youtu.be/pcLMi59Pqhwhttps:

//youtu.be/cUmvYKFcP2g

Пам’ятайте!!!!

Завдання повинні бути доступними, безпечними,посильними, але разом з тим і в міру важкими.