неділю, 24 травня 2020 р.

Завдання з фізичної культури на 25.05 – 29.05.2020

Три, чотири рази на тиждень повільна ходьба та рівномірний біг

5 клас – 2 000м – ходьба да 1000 – 1500м рівномірний біг
6 клас – 2 000м – ходьба да 1000 – 1500м рівномірний біг
7 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
8 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
9 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
10 клас – 3 000м – ходьба да 2000 – 3000м рівномірний біг
10 клас – 3 000м – ходьба да 2000 – 3000м рівномірний біг
Домашнє завданняКлас
1Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*5
2Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*6
3Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*7
4Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*8-А,Б
5Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*9 -11

неділю, 17 травня 2020 р.


Завдання з фізичної культури на 18.05 – 22.05.2020

Три, чотири рази на тиждень повільна ходьба та рівномірний біг


5 клас – 2 000м – ходьба да 1000 – 1500м рівномірний біг
6 клас – 2 000м – ходьба да 1000 – 1500м рівномірний біг
7 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
8 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
9 клас – 3 000м – ходьба да 1500 – 2000м рівномірний біг
10 клас – 3 000м – ходьба да 2000 – 3000м рівномірний біг
11 клас – 3 000м – ходьба да 2000 – 3000м рівномірний біг

Історія олімпійського руху

1.Начесть кого проводились античні Олімпійські ігри?
А) Апполона ,      б) Зевса ,            в) Діоніса             г ) Посейдона

2. Який вид змагань був першим на Олімпійських іграх?
А) Кулачний бій,          б) Панкратіон,        в) Біг,              г) Метання списа

3. Чим нагороджували переможців Олімпійських ігор у стародавній  Греції?
А ) Золотою медаллю,   б) Вінком із гілок лавра,     в) Нічим,              г) Вінком із гілок оливи

4. Кого вважають засновником сучасного олімпійського руху?
А) Вільяма Брукса    б) Сергія Бубку,   в) П’єра де Кубертена,      г) Р. Ловера

5. Що намальовано на Олімпійському прапорі?
А)Олімпійські кільця,    б) Голуб миру,    в)Факел,       г)Олімпійське гасло

6. Якого кольору олімпійський прапор?
А) Червоного,         б) Білого,         в) Жовто-блакитного,             г) Зеленого

7.  Назвіть прізвище президента олімпійського комітету України?
А)В. Зеленський,          б)Л.Кучма,            в)Л. Кравчук,           г) С.Бубка

8. Де відбудуться останні літні Олімпійські ігри?
А) Китай,           б) Японія,          в) Англія,                 г) Греція

9. В якій країні відбудуться наступні зимові Олімпійські ігри?
А) Китай,           б) Україна,            в) Південна Корея,            г) Японія

10. Назвіть прізвище президента міжнародного  олімпійського комітету?
А) Томас Бах,     б) Сергій бубка,      в) Барак Обама,      г) Володимир Зеленський

11. Хто складає олімпійську клятву?
А) Спортсмени,    б) Судді,           в) Спортсмени та судді,      г) усі бажаючі

12. Як часто відбуваються Олімпійські ігри?
А)Кожного року,      б)раз на 4 роки,    в) раз на 5 років,     г) раз на 8 років

13. Який рік вважають датою проведення перших Олімпійських ігор у стародавній Греції?
А)776р.до н.е.,      б) 334 р. до н.е.,       в) 1896 до н.е.      , г) 1920 до н.е.,

14. В якому році були проведені перші Олімпійські ігри сучасності?
А)1894,         б) 1850,           в) 1896,                 г) 1920

15. У якому виді спорту Олена Петрова здобула срібну нагороду на олімпіаді?
А) Плавання,        б) Біатлон,      в) Легка атлетика,         г) Гімнастика

16. Який вид спорту називають «королевою спорта»?
А) Футбол,        б) Біатлон,          в) Легка атлетика,       г) Баскетбол

17. Як звучить олімпійське гасло?
А) Швидше. Вище, Сильніше, б) Вище, Сильніше, Швидше. в)Головне не перемога, а участь,                            г) Вперед до перемоги

18. Хто з цих спортсменів є олімпійським чемпіоном?
А) О.Верняєв,         б) О.Блохін,    в) А.Шевченко,          г) О. Петрова

19. Хто здобув перше «олімпійське» золото для України?         
А) О.Верняєв,         б) О.Баюл,    в) А.Шевченко,          г) О. Петрова

20. В якому виді спорту сестри Семеренко здобули золоті медалі на олімпіаді ?                                                                А) Футбол,        б) Біатлон,          в) Легка атлетика,       г) Баскетбол

21. В якому виді спорту виступав Сергій Бубка?                                                                          А) Футбол,        б) Біатлон,          в) Легка атлетика,       г) Баскетбол

22. В якому виді спорту виступав Андрій Шевченко?                                                                          А) Футбол,        б) Біатлон,          в) Легка атлетика,       г) Баскетбол

23. В якому році був створений НОК України?
А)1956,         б) 1952,           в) 1991,                 г) 1990

24.З якого року розпочалася  історія олімпійського руху в Україні ?
А)1956,         б) 1952,           в) 1991,                 г) 1990

 Кожна правильна відповідь – 0.5 б.


Оцінка _______





понеділок, 11 травня 2020 р.


План роботи на 12.05 – 15.05 2020
Домашнє завдання
Клас
1
Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*
5
2
Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*
6
3
Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*
7
4
Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*
8-А,Б
5
Вправи на гнучкість 2 – 3 х 20-30* Присідання 2 – 3 х 10-15* Вправи на силу : дів. 2 – 3 х 5-10* Хл. 2 – 3 х 10-15* Вправи на прес 2 – 3 х 10 - 15*
9 -11


Картка для перевірки теоретичних знань з футболу
Прізвище та імя _____________________________________

1. Рік народження гри «Футбол»?
а) 1895;
б) 1863;
в) 1892.
2.Що в перекладі з англійської означає слово «Футбол»?
а) Ворота  +м’яч                                                                                                      б) Кошик + м’яч;                                                                                                        в) Нога + м’яч.
3. Які розміри футбольного майданчику?
а) 70-90 – 35=80м;          б) 80-100 – 40-80м;    в) 90-120 м45-90 м.
4. Яка відстань до футбольних воріт під час виконання пенальті?
а) 9м ;      б) 11м;                   в) 16м.
5. Які розміри футбольних воріт?
а) 7м 32 см – 2м44см;    б) 7м 00 см – 3м00см   в) 8м32см-3м44см.
6. Яка вага футбольного м’яча ?
а) 280 – 300 г;     б) 396 - 453 г;        в) 567 – 650 г.
7. Який діаметр футбольного м’яча ?
а) 65-67см;          б) 60 – 70 см;                в) 68-71 см.
8. Скільки чоловік грають на майданчику в кожній команді?
а) 12;                    б) 10;                      в) 11.
9. Скільки таймів грають в футболі?
а) 2;                      б) 3;                      в) 4.
10. Скільки хвилин триває гра в футболі?
а) 70 хв;                    б) 80хв;                    в) 90хв.
11.Скіьки замін може зробити кожна команда за гру ?
а) 3;                    б) 5;                    в) 4.

12. Напишіть, хто має право грати руками в футболі?

Оцінка____________